Cours de Fitness

Chez Dimension, nous vous offrons ce que beaucoup de mamans ou papas recherchent, du temps pour vous ! Pendant les cours de vos enfants, profitez-en pour vous-mêmes faire une activité qui vous permettra de vous tenir en forme. De plus, vous pouvez inviter un ou une ami(e) qui n'est pas chez Dimension à s'inscrire à nos cours avec vous.

Cours proposés

Yoga / Power Yoga - Le cours axera d'abord sur la découverte des postures de bases et des techniques de respirations, de relaxation et d'étirements. Au cours de la session, selon le niveau du groupe, les postures pourront augmenter en difficulté pour tendre vers le Power Yoga pour une amélioration de votre condition physique et de votre endurance.

Zumba / Piloxing - Vous alternerez entre ces deux types d'entraînement pendant la session pour vous faire bouger et dépenser votre énergie avec une entraîneuse des plus dynamiques. Que ce soit pour vous mettre en forme ou pour le plaisir, vous serez servis.

Entraîneuses

Yoga / Power Yoga : Les cours seront guidés par Laurie Tremblay qui possède depuis un peu plus d'un an son propre studio de yoga à Chicoutimi. Elle est motivée par le désir d'inspirer les autres en les aidant à trouver un meilleur équilibre mental et physique par le biais de la pratique du yoga, de façon à créer un impact positif dans leur quotidien.

Zumba / Piloxing : Avec ses quatre ans et demi d'expérience au niveau des cours de groupe, Jennily Dufour danse et fait du patinage artistique depuis l'âge de 4 ans. Nutrithérapeute et naturothérapeuthe diplômée depuis plus de deux ans, elle a le bien-être de ses groupes à coeur. Adepte des voyages, de hicking et de tout ce qui a trait à la santé, son énergie contagieuse saura vous envoûter.

Session et coût

La session d'automne sera d'une durée de 14 semaines.

Les cours du dimanches ne comportent que 13 séances.

Date de début : Lundi 11 septembre

Date de fin : Jeudi 14 décembre

Un cours par semaine (dimanche) : 125$+tx

Un cours par semaine (lundi, mercredi, jeudi) : 135$+tx

Deux cours par semaine (au choix) : 240$+tx

Places disponibles

Chaque groupe pourra contenir entre 6 et 16 participants.

Si le minimum de 6 participants n'est pas atteint pour un cours, celui-ci sera annulé.

Inscription

Inscriptions terminées pour la session d'automne.

Des questions?

 

Pour toutes questions ou commentaires, n'hésitez pas à communiquer avec nous au moyen de la page "Contact".

© 2019 - Dimension Cheerleading

Dimension Cheerleading

1481 De La Manic

Chicoutimi, QC, G7K1G8

info@dimensioncheerleading.com

 

Tel: 418-720-3276

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
Merci à nos partenaires :